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La autora, de reconocida fama mundial, aporta en esta obra las tecnicas que desarrollo en sus talleres y que muestran como empleamos todos estos elementos y de que manera influyen nuestros habitos y experiencias previas en nuestras relaciones. Pero por encima de todo, ensena a aplicar unos sencillos principios que nos permitiran cambiar nuestras acciones y percepciones, produciendo una beneficiosa y decisiva transformacion en nuestras vidas.