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El libro presenta una serie de estrategias para entender los cambios de que están viviendo los adolescentes. Cómo abordar esta etapa como un proceso de transición y no como un problema, cómo manejar la rebeldía, el mal humor y la resistencia propia de este transito hacia la edad adulta.

Se presenta una guía de cómo satisfacer las necesidades de los adolescentes como sentirse amado y apreciado, seguro y libre de amenazas, importante y que pertenece, aceptado y competente y autónomo; y así garantizar una buena salud mental.